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Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller

Patientenzentrierte Behandlung mit

osteopathischen Techniken

Die Physiotherapie (aus dem griechischen physis, Natur und Heilung) ist ein Überbegriff für verschiedene Therapiemethoden. Als eigenständige Disziplin der Schulmedizin bildet sie ein Teil der Grundversorgung. Sie befasst sich mit der Behandlung von körperlichen Beschwerden und Funktionsstörungen. Sie zielt darauf ab, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu steigern. Dabei werden aktive und passive therapeutische Massnahmen angewandt.

 

Mein Ziel ist es, die Ursache zu finden, diese ganzheitlich zu behandeln und die Lebensqualität zu verbessern. Die Therapie ist individuell abgestimmt und enthält osteopathische Einflüsse.

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Behandlungsangebot:

  • Allgemeine Physiotherapie: Patienten in allen Lebenssituationen zu begleiten. Die Behandlung richtet sich nach dem jeweiligen Gesundheitszustand und wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

MUSKULOSKELETTALE PHYSIOTHERAPIE

Beinhaltet im Allgemeinen die Behandlung von akuten und chronischen Störungen des Bewegungsapparates. Diese können vor- oder nach Operationen, nach Verletzungen, welche konservativ oder operativ behandelt werden, bei akuten oder chronischen Schmerzen, Fehlbelastungen, Haltungsinsuffizienz oder aufgrund rheumatischer Beschwerden auftreten.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Schulter Muskuloskelettale Physiotherapie
Allgemeine Physiotherapie
Muskuloskellettale Physiotherapie
Manuell Therapie nach Sohier
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Manuelle Therapie nach Sohier

MANUELLE THERAPIE NACH SOHIER

Das von Raymond Sohier begründete Konzept beschreibt die analytische Biomechanik und ein Behandlungskonzept mit dem Leitgedanken «Man muss in Kraft denken, und nicht in Form». Es ist ein Analyse- und Behandlungskonzept, welches sich mit der «Muskel- und Gelenkkette» in der Statik und Dynamik befasst. Durch feine Behandlungstechniken wird präzise auf die Gelenkpathomechaniken und der gesamten Gelenkkette eingegangen. Darauf aufbauend erfolgt die zentrierende Kräftigung des Gelenks zur nachhaltigen Stabilisierung.

KIEFERPHYSIOTHERAPIE

CMD= Craniomandibuläre Dysfunktion ist ein Überbegriff für strukturelle, funktionelle, biochemische und psychische Fehlregulationen der Muskel- und Gelenkfunktion der Kiefergelenke.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Kieferphysiotherapie
Kieferphysiotherapie
Taping
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Taping

TAPING

Das Kinesiotape ist ein elastisches, textiles, buntes Klebeband, welches in der Alternativmedizin und im Leistungssport verwendet wird. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln und Bändern zur Schmerzlinderung, Aktivierung und Verbesserung der Durchblutung sowie der Lymphtätigkeit. Ebenfalls verhilft es zur Stabilisierung von Gelenken, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Tens

TENS

Die TENS Therapie (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) mit einem TENS Reizstromgerät kann durch sanfte elektrische Impulse bei der Behandlung chronischer Schmerzen unterstützen.

Ich arbeite mit SaneoTENS dies ist ein digitales TENS Reizstromgerät, welches die Schmerzen ohne Medikamente und Nebenwirkungen behandelt.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung TENS
Mobile Physiotherapie
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Mobile Physiotherapie

MOBILE PHYSIOTHERAPIE

Mobile Physiotherapie bei Ihnen zu Hause (Domizilbehandlung): Wenn aufgrund eingeschränkter Mobilität, Verletzung, nach einer Operation oder Rehaaufenthalt, Behinderung oder aufgrund des Alters der Weg in die Praxis nicht machbar ist, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause. Ich biete dies im Raum Gundeldingen (4053) und Bruderholz (4059) an.

Klassische Massage

KLASSISCHE MASSAGE

Unter dem Begriff «Massage» versteht man eine mechanische, meist manuelle Beeinflussung der Haut, des tiefliegenden Gewebes und der Muskulatur. Die klassische Massage ist die am meisten angewendete Form der Massage und wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt.

 

Es wird mit den Händen Druck- und Zugreize auf das Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie die verspannte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Zudem übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert somit die Entspannung und das Wohlbefinden.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Klassische Massage
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Triggerpunkte Bindegewebsmassage Faszien

BINDEGEWEBSMASSAGE

Ist eine Form der Reflexzonenmassage, bei der vor allem das subkutane Bindegewebe behandelt wird. Die Behandlung wirkt zum einen lokal, indem sie Verspannungen und Verhärtungen löst. Zum anderen können durch die Massage auch entfernter liegende Organe und Körpergebiete positiv beeinflusst werden, die mit der behandelnden Körperzone in Verbindung stehen.

Bindegewebsmassage
Triggepunktbehandlung

TRIGGERPUNKTBEHANDLUNG

Triggerpunktbehandlung: schmerzhafte kleine Verhärtungen in der Muskulatur, welche auch an anderen Orten im Körper spürbar sind. Zuerst ist es wichtig, die Ursache herauszufinden. Die Triggerpunkt Behandlung selbst erfolgt über spezifische Handgriffe mit einem manuellen Druck. Das Ziel ist es, den Muskel besser zu durchbluten und eine Schmerzlinderung zu erreichen.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Triggerpunktbehandlung
Therapiespezifisches Training
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Personal Training

THERAPIESPEZIFISCHES PERSONALTRAINING

Patientenzentrierte Behandlung

Ist ein gezieltes körperliches Training unter physiotherapeutischer Aufsicht. Dies kann präventiv, bei Beschwerden des Bewegungsapparates oder postoperativ erfolgen. Für einen langfristigen Therapieerfolg tragen abgestimmte Übungen bei.

 

Mein Training richtet sich vor allem auf das funktionelle Training mit leichten Zusatzgewichten, Gleichgewichts- und Koordinationstraining. Das Programm wird individuell abgestimmt und soll einfach von überall aus durchgeführt werden können.

TRX

Einzeltraining

Ist (aus dem englischen Total-body Resistance Exercise) eine Ganzkörper-Trainingsmethode mithilfe von einem Schlingensystem. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Durch die Instabilität in der Schwebeposition muss der Körper während des gesamten Trainings arbeiten, um die Balance zu halten. Besonders der Core wird optimal trainiert sowie auch die gesamte Tiefenmuskulatur. Ebenfalls wird das Gleichgewicht trainiert und hat einen positiven Einfluss auf deine Haltung.

Ich werde mit dir im Einzeltraining ein intensives, auf dich abgestimmtes Training durchführen. Das TRX kann auch gut bei Beschwerden eingesetzt werden.

Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung TRX
TRX
Notfalltermin
Heller Health Physiotherapie Sabrina Heller Behandlung Craniosacral

NOTFALLTERMIN

Ein plötzlich unvorhergesehenes Ereignis wie eine Blockade durch eine falsche Bewegung oder akute Schmerzen. Sie können mich gerne kontaktieren. Für solche Situationen halte ich Notfall-Termine frei.

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